|
|
|
|
| |
|
Zingen versterkt Afweersysteem tegen Ziekte
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Zingen verhoogt de weerstand en is goed tegen stress. Zingen
is goed voor het menselijk immuunsysteem, zo blijkt uit een
onderzoek door we-tenschappers van de Universiteit Frankfurt.
De onderzoekers testten het bloed van mensen die in een
pro-fessioneel koor zongen, voor en na een repetitie waarbij
zij het Requiem van Mozart zongen. In twee op el-kaar volgende
koorrepetities werden lichamelijke veranderingen gemeten
tijdens het zingen, en een week later tijdens het luisteren
naar het Re-quiem.
Na een uur bleek de concen-tratie immuunglobuline A, proteïnen
die als afweerstof werken, en de hoeveelheid cortison, een
hormoon |
|
|
|
tegen stress, aanzienlijk te zijn toegenomen. Als er alleen
naar het Requiem werd geluisterd, was er nauwelijks
verandering in de bloedwaarden! |
|
|
|
Pret
'Door het zingen wordt je adem gestimuleerd en dus ook je
bloedsomloop, en dat werkt reinigend en stressverlagend', zegt Gerda van Zelm, docente solozang aan het Koninklijke
Conservatorium in Den Haag. 'Mensen in een koor hebben ook
pret en dat werkt eveneens stressverlagend. Dingen doen die
je leuk vindt, zullen altijd helpen om gezond te blijven.'
Artikel uit het AD
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Artikelen Zoeken
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Artikelen Aanmelden
|
|
| |
Heeft u zelf interessante artikelen
geschreven over zingen of kent u artikelen over zingen die u voor deze rubriek wilt
aanmelden, laat het ons dan
hier
weten!
|
|
| |
|
|
|
